Overgangsalderen er mere end den sidste menstruation. Hormonelle forandringer kan begynde flere år før menopausen og påvirke både krop, søvn, energi, humør og mental trivsel.
Måske oplever du hedeture, uro, hjertebanken, dårligere søvn, ændret vægt, ledsmerter eller koncentrationsbesvær – uden at vide, at det kan hænge sammen med overgangsalderen.
På dette foredrag får du faglig viden og konkrete redskaber til at forstå og håndtere overgangsalderens symptomer – fra de første hormonelle forandringer til tiden efter menopausen.
Du møder Stine Scott, Læge med fokus på overgangsalder og kvinders sundhed, Stress-specialist og mentaltræner.Lene Lykke Hvoslef, ernæringsekspert og Functional Medicine-rådgiver med speciale i forebyggende sundhed og livsstil. Fokus på kvinders sundhed.
Med afsæt i forskning og faglig erfaring gør de kompleks viden om overgangsalderen konkret og anvendelig.